• 2018.7.12
  • ジム通いで美しいボディに はコメントを受け付けていません。

ジム通いで美しいボディに

4月からパーソナルジムに通っています。

fincfit 銀座に通っています。

というのも、電車に乗り遅れそうになって走った時、息が上がったからです。

足やお尻とか、なんだか重たい感じもします。

よく見るとお腹のお肉も最近残ったままになっているのです。

そんな焦りがあり、ジムに通うと決意しました。

私が通っているジムは、ダイエット目的の人よりも、基礎的な運動できる身体づくりに特化しています。

とはいえ身体をみっちり鍛えることに変わりはありません。

先月は腕立て伏せをいろんなパターンでやっていきました。

翌日以降の筋肉痛の場所もそれぞれ違います。

あるときは胸の方、ある時はあばら骨辺りに筋肉痛が出てきました。

ジムのコーチはバストアップやくびれに近づくよと言っていました。

運動しやすくなるのはもちろん、体形の変化にうきうきしています。

関連記事

コメントは利用できません。
ページ上部へ戻る